Alison Hars
Sophrologie à Capinghem
 
143 Rue Poincaré, 59160 Capinghem
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 20h
 
07 48 77 05 84

La sophrologie pour les entreprise à proximité de Lille

La sophrologie est un ensemble de techniques qui permettent de mobiliser de façon durable ses ressources personnelles et de renforcer ses capacités d'adaptation au quotidien

Elle a démontré son efficacité en entreprise. Elle permet aux salariés de se poser physiquement et mentalement pour être plus efficients dans

leurs missions quotidiennes.

Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre entreprise à Lille ?

 

Parce que vos collaborateurs ont besoin d'être valorisés, considérés dans leur quotidien professionnel, pour s'épanouir et s'investir dans leur travail.

Parce que vos collaborateurs sont partie prenante de la réussite de votre entreprise et que leur implication est essentielle à sa croissance et sa pérennité

Parce qu'au delà des chiffres sur les enjeux financiers de la qualité de vie au travail (absentéisme, présentéisme, turnover...) l'expérience devient un véritable enjeu de fidélisation des salariés et d'adhésion aux valeurs de l'entreprise.

Quels bénéfices de la sophrologie pour vos collaborateurs à Lille ?

 

  • Meilleure gestion du stress et des émotions
  • Meilleure récupération physique et mentale
  • Meilleur sommeil
  • Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Amélioration de la concentration
  • Renforcement des capacités d'adaptation au changement (réorganisation des activités, transition numérique, évolution des métiers ...)
  • Développement des softskills : Efficacité personnelle, prise de décision, communication avec les autres, créativité
  • etc…

Quelles modalités d’intervention d'une sophrologue à Lille ?

 

Les ateliers collectifs de sophrologie se déroulent sur le site de l'entreprise ou en visioconférence.

Les ateliers ont souvent lieu à la pause déjeuner ou en début de matinée. Leur mise en place s'inscrit sur la base du volontariat.

Pour favoriser l'efficacité des ateliers il est recommandé :

  • Un minimum de 10 séances
  • Une régularité des ateliers permettant l'assimilation des exercices (idéalement un atelier/semaine).
  • Un engagement d'assiduité de la part des participants.

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